Retraite Saline & Souveraine des Sommets
Une retraite pensée pour incarner la femme qui se renforce dans l'air Salin, en mouvement, en pleine maîtrise d'elle-même
Viens te connecter à la nature, à la stabilité de ton corps, a ta force intérieur avec deux instructrices qui travaillent à marier FORCE, POSTURE, PUISSANCE, GAINAGE. Un Week end rempli de mouvement réfléchi, de connexion ou déconnexion, d'ateliers et de partages, et de moments de repos et de rires.
Cath
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Jenn
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L'experience
🪷 Des cours de Yoga & Pilates choisis avec précision
🪷 Repas & Collations inclus (détails dans l'horaire)
🪷 Une randonnée en montagne
🪷 Un moment détente au Spa de l'Hotel
🪷 Une balade en vélo pour prendre l'apéro au Fleuve
🪷 Des Ateliers enrichissants sur la femme Forte & Souveraine de son future
🪷 Feu de Foyer, doudous et partage en Soirée, Tisane & Chocolat Chaud
🪷 Des photos souvenirs
🪷 Des cadeaux d'une valeur de + de 200$
🪷 Et d'autres surprises à venir!
Tarifs
Occupation simple 1800$
Occupation Double 1500$
Occupation Quadruple 1250$
Occupation quadruple = chacun son lit !
Chambre Familial dispo si vous désirez venir en famille
Prix par personne avant taxes
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Pour qui s'adresse cette retraite?Principalement aux femmes qui ont déjà un parcours dans le monde du mouvement de façon active. Les cours , la randonnée demandent un niveau intermédiaire, ce qui veut dire des connaissance déjà existante des mouvements, postures et des capacités énergiques, sans limitations.
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Que dois-je prévoir?Ton Tapis de Yoga, une gourde, des espadrilles et petit sac a dos pour la randonnée, crème solaire, chasse moustique. Maillot de bain pour le Spa Vêtements adaptés pour l'intérieur et l'extérieur
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J'aimerais arriver le Jeudi, est-ce possible ?Tout à fait! Nous serons sur place le Jeudi et s'il y a des participantes, nous offrirons un cours gratuit et optionnel fusionné :) Puis cela vous permettra de profiter sans presse des installations, d'aller vous promener dans le beau Baie-St-Paul. Les dépenses du Jeudi soir et déjeuner et diner du Vendredi ne seront pas inclus, donc à vos frais.
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Quel est le niveau de difficulté de la randonnée?La Chouenne Niveau Intermédiaire 4,6 km aller-retour (2h en mouvement) Sentier donnant accès à un sommet de 730 m d’altitude. Magnifiques points de vue sur la vallée et sur la façade du mont Gros Bras. Un spectacle éblouissant dès le premier kilomètre de randonnée.
L'expérience
June 2025 - April 2026
July 2024 - May 2025
January 2023 - June 2024
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