Principalement aux femmes qui ont déjà un parcours dans le monde du mouvement de façon active. Les cours , la randonnée demandent un niveau intermédiaire, ce qui veut dire des connaissance déjà existante des mouvements, postures et des capacités énergiques, sans limitations.

Ton Tapis de Yoga, une gourde, des espadrilles et petit sac a dos pour la randonnée, crème solaire, chasse moustique. Maillot de bain pour le Spa Vêtements adaptés pour l'intérieur et l'extérieur

Tout à fait! Nous serons sur place le Jeudi et s'il y a des participantes, nous offrirons un cours gratuit et optionnel fusionné :) Puis cela vous permettra de profiter sans presse des installations, d'aller vous promener dans le beau Baie-St-Paul. Les dépenses du Jeudi soir et déjeuner et diner du Vendredi ne seront pas inclus, donc à vos frais.

La Chouenne Niveau Intermédiaire 4,6 km aller-retour (2h en mouvement) Sentier donnant accès à un sommet de 730 m d’altitude. Magnifiques points de vue sur la vallée et sur la façade du mont Gros Bras. Un spectacle éblouissant dès le premier kilomètre de randonnée.