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MUG CAKE DÉCADENT VEGAN PRO CHOCOLAT



INGRÉDIENTS


1 SCOOP VEGAN PRO CHOCOLAT

1 SCOOP DE FARINE

(même scoop que la protéine)

2 CAS DE CACAO VEGAN PRO

3 CAS DE SUCRE

2 C. à soupe HUILE COCO (ou autre)

1/2 Tasse LAIT VÉGÉTAL

1/2 C.à thé DE POUDRE À PÂTE



Simplement mélanger les ingrédients dans un bol, Préparer un autre bol avec de l'anti-adhésif (pam) et y verser le mélange. Cuire environ 1 min 30 selon la force de votre micro-onde. Laisser reposer 5 minutes avant de déguster.

Gâtez vous et laisser vous tenter par un peu de crème fouettée sur le dessus?


La recette peut facilement servir 2 personne pour un dessert.

(bon moi je le mange seule pour déjeuner haha)


Voici les info nutritionnelles:

Calories: 550

Carbs: 50g

Protéines: 26g

Fat: 14g

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© 2018 YOGA FIT ACTIF - CATHERINE ROY